کارگاه مدیریت استرس برای کارکنان دانشکده پزشکی به همت معاونت دانشجویی فرهنگی برگزار شد

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

کارگاه مدیریت استرس برای کارکنان دانشکده پزشکی مشهد توسط معاونت دانشجویی فرهنگی دانشکده پزشکی مشهد طی 4 جلسه به صورت آنلاین و مجازی از طریق اسکایپ برگزار گردید

در این کارگاه  به بررسی اهمیت توجه به استرس از نظر علمی، که هم بر روان انسان و هم بر جسم انسان تاثیر می گذارد، تاکید شد و توضیح مختصری در ارتباط با استرس ارائه گردید ( تفاوت آن با ترس، مختصر توضیحی در ارتباط با اختلالات اضطرابی و تفاوت استرس مثبت و منفی). همچنین تاثیراتی که استرس بر ذهن و جسم ما ایجاد می کند( بیماری های جسمی و روانی ) مورد بحث و بررسی قرار گرفت.

در ادامه عوامل استرس زا ( استرسورهای روانی و بدنی) به شکل مختصر توضیح داده شد و علائم استرس و تاثیر آن بر رفتار، ذهن، جسم و شناخت های ذهنی همچنین تیپ های شخصیتی اضطراب زا و تیپ های شخصیتی مقاوم در برابر استرس مورد بررسی قرار گرفت. 

  • معرفی دانشکده (تصویری)