به گزارش وبدای روابط عمومی دانشکده پزشکی، به مناسبت بسیج ملی کنترل فشار خون در

دانشگاه علوم پزشکی مشهد از 27 اردیبهشت تا15 تیرماه مصاحبه ای  با جناب آقای دکتر نورس

معاون آموزش طب سنتی انجام شد که در ذیل نکات مهم آن را می خوانید:

ایشان در ابتدا به توضیح بیش فشاری خون و علائم و نشانه های آن در افراد پرداختند و بیان داشتند

که در طب سنتی بیمارانی که با شکایت فشارخون بالا مراجعه می کنند نیز مبنای تشخیص بر اساس

طب رایج تعریف شده است، که این معیارها بر اساس  سن و شرایط هر فرد تعریف می شود و نشانه

های آن همان چیزی است که در طب رایج برای این موضوع در نظر گرفته شده است .آنچه در

زمینه مدیریت بیش فشاری خون بین طب سنتی و رایج تفاوت ایجاد می کند، نوع رویکرد به این

بیماری است. در طب رایج بالا رفتن فشار خون که توسط فشارسنج اندازه گیری می شود در حوزه

قلب و عروق و درد در ناحیه سر،تاری دید، سرگیجه بیمار مشکلاتی را گزارش می کند اما در طب

سنتی در زمان مراجعه افراد و مطرح شدن فشار خون برای آنان یک بررسی کلی تر انجام

می شوداماتشخیص و نشانه شناسی بر مبنای طب رایج صورت می گیرد.در طب سنتی فشار خون

به عنوان یک علامت از مجموعه، کارکردهای بدنی و نفسانی فرد در نظر گرفته می شود که احتمالا

سبب و علت این بیماری ازبخش های دیگر بدن است این درحالی است که در طب رایج علت

فشارخون علت نامعلوم یا اولیه است. در طب سنتی عمدتا فشار خون را از دسته امراض

امتلائیه(امراضی که بدن با یک انباشتگی و پرشدگی در داخل بدن مواجه است) در نظر

میگیرند.بخش عمده این امتلاء به علت تجمع مواد زایدی است که در بدن به دلایل مختلف ایجاد شده

و یا اینکه در اثر کارکردهای اعضای بدنی از جمله قلب کبد ،دستگاه گوارش، تیروئید و کلیه که

ارتباط شان بعید و دور به نظر می رسد میباشد. در طب سنتی انباشتگی مواد در بدن و کارکردهای

 نامناسب بعضی از اعضا و بخشی دیگر مسیری که خون در جریان است که عروق گفته می شود

دارای اهمیت است که می تواند تاثیر گذار در فشار خون باشد و یا اندام ها،جایی که خون در آنها

در گردش است اینکه اندام ها به چه صورت هستند آیا اندام ها ضعف دارند یا ندارند اینکه  اندام ها

متورم اند یا نه.پس بنابراین نگاهی که در طب سنتی به تشخیص علت وجود دارد با طب رایج 

متفاوت است در ابتدا اعضای مختلف را بررسی می کند چه اعضای مرتبط و مهم مثل قلب و عروق،

چه اعضایی که از نظر ارتباط دورتر به نظر می رسد مثل دستگاه گوارش که در طب سنتی نقش پر

رنگی در فشار خون دارد.در تشخیص فشار خون توجه به سبک زندگی فرد از جنبه های مختلف

حائز اهمیت می باشد. از جمله: نوع زندگی و تغذیه، در وقت نامناسب خوردن و موادی که خورده

میشود. امروزه به مصرف نمک توجه بیشتری شده و عامل تاثیر گذار در فشار خون است در حالی

که تنوع پرهیزات و توصیه ها ی غذایی مربوط به فشار خون در طب سنتی خیلی زیاد است. یکی

دیگر از مباحث مهم در این حوزه توجه به تحرک و سکون و نیز پرشدگی بدن از مواد و توجه به

راه هایی که این مواد از آن خارج می شود میباشد. در ماه رمضان به افردی که فشار خون دارند

توصیه می شود روزه بگیرند، حتی در بیمارانی که فشار خون آنها تنظیم است با کاهش خوردن

انتظار می رود سیر بهبودی ماندگاری داشته و نیاز مداوم به مصرف دارو نداشته باشند.این مساله از

جنبه مسائل روحی و روانی که تحت عنوان اعراض نفسانی و توجه به بعد نفس در طب سنتی از آن

یاد میشود نیز حائز اهمیت است، فردی که در آرامش فکری و بدنی است در مقایسه با فردی که در

اوج ناآارمی است فشار خون متعادل تری را دارد و روزه گرفتن موجب آرامش روانی میگردد.

ایشان در ارتباط با راه های پیشگیری این بیماری از دیدگاه طب سنتی عنوان کردند که شش اصل

مهم و ضروری در طب سنتی وجود دارد که عبارتنداز: تغذیه و سبک رفتاری مرتبط با این حوزه،

نوع خوراکی و نوشیدنی ها، حرکت و سکون، مسائل مرتبط با آب و هوا، پرشدگی بدن ازمواد و

خروج مواد از آن، مسائل روحی و روانی تحت عنوان اعراض نفسانی و خواب و بیداری. با توجه

به این شش اصل به فرد راهکار هایی ارائه می شود که بدن او در آرامش قرار گیرد و احساس

شادابی داشته باشد که به تبع آن فشار خون و مشکلات ناشی از آن کاهش پیدا میکند. حال اگر فردی

 با فشار خون بالا مراجعه کند توصیه می شود ابتدا از درمان های  طب رایج استفاده کند و بعد از

تنظیم فشار خون به پزشکان طب سنتی مراجعه کند که اولین اقدام بررسی سبک زندگی فرد است و

هر جا که دچار مشکل باشد توصیه لازم به رفع آن مشکل داده میشود و در قدم بعد درمان با توجه

به علت انجام می شود.گاهی دستگاه گوارش دچار ضعف می باشد و یا دستگاه  اعصاب و روان و

دستگاه کلیوی دچار مشکل است که طیف داروها متفاوت است برخی دارو ها برای افراد شناخته شده

است مثلا سیر با وجود اینکه به عنوان کاهنده فشار و رقیق کننده خون شناخته شده است، گاهی در

بعضی افراد باعث تشدید فشار خون می شود. با توجه به متفاوت بودن طبع و مزاج هر فرد، شرایط

سنی و علت بیماری او پزشک طب سنتی درمان های متفاوتی برای افراد در نظر میگیرد.

در ادامه دکتر نورس توصیه هایی برای افراد دارای فشار خون بالا بیان نمودند، از جمله توجه به

سبک تغذیه و نظم دهی به برنامه غذایی و پایبند بودن به برنامه، که بهتر است هر فرد وعده های

غذایی را مشخص مصرف کند بطور مثال وعده صبح کامل مصرف شود و وعده های ظهر و شب

سبک تر باشد، توجه به داشتن آرامش در خوردن غذا و جویدن کامل غذا بین25 تا 30بار، کم

کردن حجم وعده ها ی غذایی و زیاد کردن تعداد دفعات آن، پرهیز از خوردن غذاهای خمیری و

خام و گوشت های غلیظ و استفاده از گوشت های نرم تروکم کردن غذا ها کنسروی و انواع سس ها.

همچنین در زمینه فعالیت بدنی بهتر است فرد تحرک بیشتری داشته باشد. نکته مهم بعدی توجه به

خواب شب و بیدار شدن در ابتدای صبح، پایش فشار خون به طور مداوم و توجه افراد به مشکلات

روانپزشکی میباشد.

در انتها ایشان تاکید کردندکه با توجه به رویکرد هایی که دانشگاه و کشور بصورت بسیج همگانی

در کنترل فشار خون در پیش گرفته و دانشگاه علوم پزشکی مشهد هم در این راستا ازظرفیت های

طب ایرانی با توجه به نگاه دقیق که به حوزه های مختلف دارد بهره میبرد، امید است به اهداف

اصلی برنامه بسیج ملی کنترل فشارخون که همانا سلامت جامعه و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی،

عروقی است برسیم.

شایان ذکر است، برنامه بسیج ملی کنترل فشار خون بصورت گسترده در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

از تاریخ 27 اردیبهشت تا 15 تیر ماه سال جاری در حال برگزاری میباشد.